Kredit Foto:www.dreamstime.com
BEBASKAN OBESITI
Assalamualaikum dan salam sejahtera semua. Apa khabar korang? Kak Zizi harap semuanya sihat2 belaka hendaknya.Lama tak bersiaran ni.Entri kali ini menyentuh tentang OBESITI (Kegemukan)
Jom kita kenali apa itu OBESITI
Definisi:
Obesiti atau kegemukan adalah satu keadaan dimana seseorang itu mempunyai lemak yang berlebihan. Obesiti ini boleh dikategorikan dalam penyakit kronik yang mana memerlukan rawatan, terapi dan penjagaan yang sewajarnya.Obesiti boleh diukur dengan menggunakan pengiraan BMI (Body Mass Index)/Indeks Jisim Badan. BMI adalah indeks pengukuran berat badan berbanding ketinggian. Formula adalah seperti;
BMI = Berat (kg)
------------------------- Tinggi (m) x Tinggi (m)
Contoh Pengiraan:
- Berat Badan = 60kg
- Tinggi = 165cm = 1.65M
- Maka, BMI = 60kg / (1.65m x 1.65m) = 22 (lihat carta BMI di bawah untuk ketahui kategori berat badan ideal)
Kategori BMI Anda
Bagaimana? Apakah kategori berat badan anda?| Weight Category | BMI Calculation |
| Underweight (Mild/Severe Thinness) | <19 |
| Normal Weight (Normal BMI) | 19 – 24.9 |
| Overweight (Pre-Obese) | 25 – 29.9 |
| Obesity Class I | 30 – 34.9 |
| Obesity Class II | 35 – 39.9 |
| Obesity Class III | >40 |
OBESITI (Kegemukan) ini boleh berlaku kepada sesiapa sahaja tidak kira peringkat umur dari kanak-kanak hingga orang dewasa. Jika ianya tidak dibendung boleh mengakibatkan bermacam-macam masalah kesihatan seperti:
- Serangan JANTUNG
- Strok
- Diabetes
- Tekanan Darah Tinggi
- Sakit Sendi
- Kematian Pra Matang
- Vena Varikos (Urat Berpintal)
Jadi apa yang perlu dilakukan untuk membendung gejala OBESITI daripada semakin menular? Jangan biarkan diri kita diANCAM oleh OBESITI. Mulakan dari SEKARANG!
- Kawal diet harian anda
- Bersenam dengan lebih kerap dan efektif
- Mengubah tabiat/cara pemakanan
- Amalkan suplemen yang selamat, semulajadi dan berkesan
Suplemen yang selamat, semulajadi dan berkesan sudah semestinya dari Shaklee. Apa yang terkandung dalam Set Kurus Shaklee jika diamalkan dengan konsisten InshaAllah anda akan bebas dari ancaman OBESITI ini.
Set Kurus Shaklee
Ada 3 peringkat dalam Set Kurus Shaklee ini iaitu bakar lemak, detoks dan bina otot
1.Bakar Lemak
Lecithin -
Membantu proses memecahkan lemak dalam tubuh. Lecithin membantu menghalang pembentukan lemak baru dari makanan yang kita ambil apabila digandingkan dengan Alfalfa
OmegaGuard - Membantu proses memecahkan lemak lama dalam tubuh seperti di bawah kulit, di dalam hati, di dalam salur darah, lemak yang menyelaputi luar organ selain membantu mengawal selera makan dengan menghasilkan hormon leptin yang menyekat selera makan dan membakar lemak untuk tenaga. Omega 3 juga terbukti meningkatkan metabolisma badan
2.Detoks
Herb-Lax - Kombinasi dari tumbuhan herba yang terkenal secara tradisional membantu masalah tidak hadam dan pergerakan usus yang tidak sihat. Diperlukan untuk detox iaitu untuk membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru la badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.
Alfalfa Complex- Bertindak membawa keluar lemak-lemak yang sudah dipecahkan oleh Lecithin dan OmegaGuard.
3.Bina Otot
ESP -Mempunyai Indeks Glisemik yang rendah yang membantu dalam proses mengurangkan berat badan dan mengawal selera makan selain membantu tubuh bertenaga sepanjang hari.
Cinch Shake Mix -Protein soya membantu rasa kenyang, meningkatkan metabolisma badan serta mengandungi Leucine untuk membantu mengekalkan otot semasa proses penurunan berat badan, supaya badan anda tak menggeleber setelah berat badan turun nanti.
Begitu lengkapnya Set Kurus Shaklee ini. Jadi apa tunggu lagi?
Mahu dapatkan SET KURUS SHAKLEE?
Hubungi Kak Zizi 016-7550501 Pengedar Sah Shaklee Anda. Untuk memudahkan korang shopping diblog Kak Zizi, sila klik Esell di bawah ini. Happy shopping sayangku
Sayang selalu.
info yg menarik
BalasPadam